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安偉功老師在國際部讀書報告會上的發言

[作者:安偉功 轉貼自:本站 點擊數:643 更新時間:2019-05-16 文章錄入:admin]

《不抱怨的世界》——紫手環的力量


尊敬的各位領導、各位老師,親愛的同學們大家晚上好,很高興再一次站在這裡跟大家分享讀書心得,這次與大家分享的書是一本勵志圖書《A Complaint Free World》本書的作者是美國最受尊崇的心靈導師之一威爾-鮑溫,他是一名牧師并發起了“不抱怨”運動,同時在美國許多節目上分享了自己發起并參與這項運動的很多感受,這項運動改變了很多人的命運,為上千萬人帶去了尋找幸福的鑰匙!

閱讀本書之前我就發現抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們的一種習慣,以及看待事情的一種心态,在“抱怨的輪回”中,喪失了積極、樂觀、上進的心。慶幸的是,在這本書中,作者向我們耐心地講述了抱怨的原因是什麼,抱怨會給我們的生活帶來什麼,怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回,怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,怎樣才能做一個積極、樂觀的工作者,做一個快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。

在現實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,有些人便不能正确對待,産生不滿,引發很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同學、怨同事、怨家長、怨領導…… 其實抱怨的最大受害者是自己。暫時的抱怨雖然沒有明顯的惡果,但是會讓我們逐漸喪失一顆心懷感恩和寬容大度的心,心懷感恩,我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程,加入“不抱怨”活動,戴上紫手環,讓快樂代替抱怨,關閉那扇抱怨之門。

本書中介紹了我們為什麼會抱怨,大概會有一下幾種目的:尋求關注、推卸責任,引人羨慕、操縱力、為欠佳的表現尋找借口!請在座的每一位同學深思,我們是不是有時候會為了尋求關注而抱怨?我們又會不會為了自己表現不好尋找借口而抱怨呢?但是細細想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經過了衆多挫折和困苦之後,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什麼用處,又能解決什麼問題?長期抱怨之後,也許有一天我們會真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自己尋找更多的前進的借口。

在工作中,我們應該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時,你會發現你所期待的一切又已“水到渠成”。在學習中我們也要放棄抱怨,同學們可能每天都會有人抱怨一些事,比如飯菜不好吃、時間太緊張,上課沒意思、教室太悶,外面又太冷等等,如果我們每天都在這樣的狀态中度過,可想而知我們的生活是多麼的灰暗,是多麼的痛苦!過多的抱怨不僅不能解決問題,隻能讓你的心情更加不好。學會不抱怨之後,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。

那麼該如何學會不再抱怨或者少抱怨一些呢?本書作者提出的“不抱怨”運動就是這樣開始的,那麼随書附贈的手環也就派上用場了:這場運動的名稱就是“21天不抱怨”運動,首先把手環戴在自己的一隻手腕上,當發現自己正在抱怨、講閑話或者批評時,就把手環移動到自己的另一隻手腕上,返回第一天,重新開始;如果聽到其讓他戴着手環的人正在講閑話或者是抱怨時,你也可以指出他們應該把手環移動到另一隻手腕上,但是如果你要做這件事,你自己首先要移動手環!因為你在抱怨他們抱怨;堅持下去可能要花好幾個月,才能連續21天不換手、不抱怨,平均成功的時間是4-8個月!不過也不用特别緊張,我們所說的隻是被“說”出來的一些閑話和抱怨,如果從你的嘴裡說出來就是抱怨,那就要重新來過,如果隻是心裡想的,那就沒有關系,不過随着你堅持時間越來越長,你會發現就是抱怨的想法也會在這個過程中消失殆盡!

每個人的人生都不可能是一帆風順的,在遇到一些可能需要抱怨的事情時,我們也許可以試着不去張口,而是首先理智的思考,然後再去馬上行動,改變處境。我覺得書中一句話說得很對,“我們的想法創造我們的世界,我們的話語又表明了我們的想法。”在很多時候,也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進,卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,那麼從現在就開始改變吧,相信紫手環的力量,相信自己的力量,可以打敗抱怨,創造新世界。

 

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